يعاني الكثير من الناس من الخوف من أطباء الأسنان، وهو ما يسمى برهاب الأسنان. يشعر هؤلاء الأشخاص بالقلق حتى عندما يفكرون في الذهاب إلى طبيب الأسنان.

هل تشعر بالقلق أيضاً عند الذهاب إلى طبيب الأسنان؟ هذا في الواقع أمر طبيعي جداً. والنقطة المهمة هنا هي درجة قلقك…

دعنا نشرح بالتفصيل ما الذي يميز الخوف من طبيب الأسنان عن القلق العادي، وما هي الأعراض وكيف يمكنك التعامل مع هذا الخوف.

خوف الطبيب الأسنان: الأسنانوفوبيا!

خوف الطبيب الأسنان، المعروف أيضًا باسم الأسنانوفوبيا، هو خوف شائع ينتاب العديد من الأشخاص. يشعر هؤلاء الأفراد بالقلق حتى عند التفكير في الذهاب إلى طبيب الأسنان.

هل تشعر بالقلق عند الذهاب إلى طبيب الأسنان؟ في الواقع، هذه هي حالة طبيعية جدًا. النقطة المهمة هنا هي درجة قلقك...

لنتناول ما يميز خوف الطبيب الأسنان عن القلق العادي، وما هي أعراضه، وكيف يمكنك التعامل مع هذا الخوف بشكل مفصل.

التغلب على الخوف في 5 خطوات

التوجه الأولي لخوف الطبيب الأسنان هو دائمًا الحصول على المساعدة من أخصائي نفسي. بهذه الطريقة، يمكنك معرفة سبب خوفك والحصول على الدعم المهني.

لقد جمعنا الطرق التي جربها الأشخاص الذين يعانون من خوف الطبيب الأسنان ووجدوها مفيدة. يمكنك أيضًا تجربة هذه الطرق. ومع ذلك، يجب عليك عدم التحمل الزائد في هذا الصدد وطلب المساعدة المهنية عندما تجد نفسك محبطًا.

1. التعرض:

في البداية، يمكنك محاولة التعرض للأدوات السنية والمحفزات البصرية. ستساعدك هذه الخطوة في التعرف على الأشياء في البيئة المحيطة بك.

2. تقنيات الاسترخاء:

أثناء النظر إلى هذه الأدوات أو المحفزات البصرية، يمكنك ممارسة تقنيات التنفس للإسترخاء المختلفة.

3. التصور الذهني:

بعد ذلك، يمكنك تخيل نفسك في عيادة طب الأسنان وإقناع نفسك في عقلك بأن هذا أمر طبيعي.

4. الزيارات بدون علاج:

في المرحلة التالية، يمكنك زيارة عيادات الأسنان دون الخضوع لأي إجراءات. بهذه الطريقة، يمكنك إقناع دماغك بأنه لا يوجد خطر في تلك البيئة.

5. الزيارة الفعلية لطبيب الأسنان:

في المرحلة الأخيرة، إذا كنت حقًا واثقًا من نفسك، يمكنك الذهاب للفحص السني.

من الضروري العمل مع طبيب أسنان يفهم خوفك ويتعامل معك بشكل صحيح. يمكن لموقف طبيب الأسنان إما تقليل أو تحفيز مخاوفك.

عند البحث عن المساعدة المهنية، يمكن استخدام العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتعرض للتغلب على خوفك. سيقرر الطبيب المسار الذي يجب اتخاذه لمساعدتك في التغلب على خوفك.

أعراض خوف الطبيب الأسنان

نشعر جميعًا بمستوى معين من القلق عند الذهاب إلى المستشفى. يمكن أن تثير الإجراءات التي يجب تنفيذها، وحالتنا الصحية، وعمليات العلاج المؤلمة قلق أي شخص. هذه الحالات طبيعية وشائعة للغاية.

فما الذي يميز القلق الطبيعي قبل الزيارة إلى طبيب الأسنان عن الأسنانوفوبيا؟

أعراض خوف الطبيب الأسنان

  • تجربة مستوى عالٍ من القلق حتى لفحص روتيني.
  • تجنب الذهاب إلى طبيب الأسنان حتى في حالة الألم الشديد في الأسنان.
  • عدم البحث عن الرعاية السنية على الرغم من معرفة أن الصحة السنية تتدهور.
  • تجربة هجمات الهلع الشديدة والتوتر الشديد قبل العلاج السني.
  • تجربة الغثيان الشديد بسبب التوتر قبل العلاج السني.

تؤثر الأسنانوفوبيا على حوالي خمسة في المائة من السكان، وفقًا للبحوث. إذا لم يتم معالجتها، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الأشخاص.

لماذا يخاف الكبار من طبيب الأسنان؟

يمكن أن تكون هناك أسباب مختلفة لخوف طبيب الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، قد تجرب خوف طبيب الأسنان دون سبب محدد.

بعض المرضى يخافون من الإجراءات بدلاً من طبيب الأسنان نفسه.

فيما يلي بعض الإجراءات التي تخيف المرضى:

  • خوف من التخدير: يخاف بعض الأشخاص من أن التخدير لن يخدر أجسادهم، مما يتركهم غير قادرين على الحركة ولكنهم لا يزالون قادرين على الشعور بكل الألم.
  • الدم: يؤثر فوبيا الدم على العديد من الأشخاص. حتى النزيف الطفيف أثناء العلاج السني يمكن أن يسبب قلقًا مفرطًا.
  • الحساسية للألم: الأشخاص الذين يشعرون بالحساسية الزائدة للألم يقلقون بشأن عمليات العلاج.
  • خوف من الإبر: بعض الأشخاص يخافون من الإبر التي يستخدمها طبيب الأسنان خلال العلاج.

كل هذه الأمور يمكن أن تكون الأسباب الكامنة وراء الخوف من طبيب الأسنان. يمكن أن يساعد العمل على هذه المشاكل وحلها في تخفيف مخاوف الأشخاص من الأسنانوفوبيا.

عوامل تحفيز خوف طبيب الأسنان

يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من العوامل في تحفيز خوف طبيب الأسنان، مما يؤدي إلى تجربة الشخص لهذه الخوف مع مرور الوقت. عامل واحد هو الأسرة.

إذا كانت هناك أفراد في الأسرة لديهم قلق ومختلف أنواع الرهاب، فإن ذلك يمكن أن يشجع على هذا الخوف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي النهج الذي تتبعه الأسرة مع الطفل منذ الصغر إلى خوف من طبيب الأسنان.

عامل آخر هو الشعور بالحرج. قد يشعر بعض الأشخاص بالازعاج عندما يكونون قريبين من وجه طبيب الأسنان. قد يقلقون بشأن رائحة الفم الكريهة أو مظهر أسنانهم، مما يمكن أن يحفز مخاوفهم.

قد يؤدي الاستماع إلى قصص طبيب الأسنان المروعة منذ الطفولة أو حتى الكبار إلى هذا الرهاب. بينما نسمع جميعًا العديد من القصص يوميًا، قد يكون بعض الأشخاص حساسين بشكل خاص لهذا الموضوع.

لأولئك الذين يتم تحفيزهم من قبل هذه الحالات:

  • الرجفان
  • التسارع القلبي
  • التعرق الزائد
  • ضيق التنفس
  • الرجفان
  • الاضطرابات المعوية يمكن أن يلاحظوا.

استنتاج

خوف طبيب الأسنان، المعروف أيضًا باسم الأسنانوفوبيا، هو خوف شائع يمكن أن يكون له عواقب خطيرة إذا لم يتم التعامل معه.

من المهم التعرف على الأعراض والمشغلات والأسباب الكامنة لهذا الخوف. السعي للحصول على المساعدة المهنية واستخدام آليات التكيف المختلفة يمكن أن يساعد الأشخاص في التغلب على خوفهم من طبيب الأسنان والحفاظ على صحتهم الفموية.